15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Гречневая диета — эффективна?

Читая страницы интернета постоянно натыкаешься на различные диеты, которые имеют свои названия. Вот недавно столкнулась с свекольной диетой, суть которой заключается в том, чтобы целых три дня есть одну свеклу, чего то такую диету хочется обойти стороной, а тут натолкнулась на гречневую диету. Интересно а она эффективна? Кто нибудь пробовал сидеть на такой диете?

Прочтите  Можно ли что-то сделать со сросшимися позвонками?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Какая форма бровей сейчас в моде?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Зачем носить чулки, если есть колготки?

3 комментария

  • 17.12.2015 at 19:09
    MilkyWay

    У меня тоже подруга сидела на гречневой диете, сидела 7 дней и похудела на 1 кг, точно так же она сбросила и на простом здоровом питании, на котором кушала не только гречку:) Я тоже раньше сидела на диетах, но пока не перешла на здоровое питание, не могла удержать вес.

    ОТВЕТИТЬ
  • 17.12.2015 at 12:59
    Валерия

    Никакая диета не может быть полезной для организма, тем более которая предусматривает питание однообразной едой, одним продуктом. А вы думали о том, что гречка это углеводы, которую правильно кушать только на завтрак и обед, никак не на ужин. То есть вы несколько дней будете есть углеводы, без белков и правильных жиров, что нарушит ваш обмен веществ и в результате вы похудеете, а потом будете набирать вес с незначительного количества еды.

    ОТВЕТИТЬ
  • 17.12.2015 at 12:26
    Anjela

    На гречневую диету «садилась» моя подруга, она реально похудела, но ели-ели её выдержала из-за того, что постоянно хотела кушать. За три дня этого не произошло, как рассказывают «сказки» многие худеющие, но за две недели упорного «голодания», ей удалось сбросить три килограмма + запрещено гречку солить, и добавлять специи. Если готовить её по правилам, то лучше всего её не варить, а настаивать на ночь в кипятке, к утру, кушать.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!