15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Какими средствами можно «успокоить» ноги, когда они ноют и гудят?

Иногда в ногах люди ощущают как бы гудение и ноги ноют. Какими способами лучше всего успокоить ноги? Обычно это бывает под конец дня, перед сном.

Прочтите  Батончики мюсли помогают похудеть?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Откуда пошло выражение — нажить себе геморрой?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
50 грамм водки или коньяка полезно принимать?

3 комментария

  • 22.01.2016 at 11:02
    Ленок

    Вообще если это происходит постоянно, то есть повод для посещения врача- возможно Вам нужно принимать таблетки и/или носить компрессионный трикотаж. Облегчить своё состояние можно так: лечь на спину и закинуть ноги на стену. Так же помогают мази вроде троксевазина, лиотона, лучше чтобы они были при этом холодными. Ванночки с солью и прохладный душ для ног- тоже хорошие средства.

    ОТВЕТИТЬ
  • 21.01.2016 at 22:24
    Виктория

    Мне в основном помогает небольшой массаж в течении 5 минут, сама разминаю сначала пальцы, потом делаю более сильные нажимы на подушечки, затем пятки и выше по ноге до колена, затем кладу под ноги подушку, чтобы они были чуть выше тела, в идеале их поднять еще выше на минут 10.

    ОТВЕТИТЬ
  • 21.01.2016 at 17:04
    Галина

    Мне больше всего теплые ванночки с морской солью помогают или охлаждающий крем — он сразу действует. А потом хорошо намазать им ноги, надеть носочки и прилечь, подняв ноги немного выше уровня тела. Тогда они быстрее приходят в норму. Также стараюсь избегать неудобной обуви.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!