15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

А почему принято бегать по утрам?

Бегать по утрам это обычное дело. Почему то все если и начинают заниматься бегом, то делают это с утра. А почему именно с утра? А что вечером нельзя бегать? Это с чем то и как то связано?

Прочтите  Биография Ольги Подчуфаровой?
Поделиться:
Категория:Спорт
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Почему такой большой разгорелся скандал вокруг допинга?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Прилично ли ходить на работу в шортах?

2 комментария

  • 13.03.2016 at 11:47
    Анатолий

    Интересный вопрос однако и поскольку я уже много лет бегаю, то посчитал себя вправе попытаться на него ответить. ответ на этот вопрос сродни тому — почему мы делам зарядку по утрам. И зарядка, и бег как неотъемлемая часть зарядки предназначены для разминки тела и подготовки его к предстоящему трудовому дню. Днем не побегаешь — тут и так беготни по делам хватает. Да и систему дневного бега выстроить почти не возможно — суета и дела. А вот вечером, если у человека сидячая работа, бегать вполне можно. Я сам иногда бегаю вечерами и попадаются навстречу такие же бегуны:).

    ОТВЕТИТЬ
  • 13.03.2016 at 08:34
    Маша

    Почему же по вечерам не бегают, очень даже бегают. Кому как удобнее, а кто-то и дважды в день. Многим с утра легче — отдохнув ночью, встают с утра со свежими силами. Пробежка с утра даёт заряд бодрости на весь день и хорошее настроение. Вечерняя пробежка снимает психологическую усталость, накопленную за день, поднимает настроение, а также помогает организму подготовится к ночному отдыху, потому что уставшее тело и душевный комфорт способствуют быстрому засыпанию. Много раз хотела начать бегать, пару раз даже начинала, но лень матушка впереди меня родилась.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!