15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Как называется ходьба с палками?

В последнее время очень часто встречаю как пожилых, так и молодых людей, которые идут и помогают при хотьбе лыжными палками. Что это за новый вид спорта такой? Как называется?

Прочтите  При каких показаниях беременную кладут на сохранение?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
А вы когда нибудь варили варенье из ревеня?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
У Вас есть блокноты Гапчинской?

2 комментария

  • 07.04.2016 at 09:01
    Anjela

    Ходьба с палками носит название скандинавская, финская или шведская. Это отличный фитнес для любого времени года. Если у человека болят колени, или внушительный лишний вес, преклонный возраст, и ему тяжело долго ходить, то такая ходьба хорошо укрепляет здоровье. Опираясь на палки можно пройти большее расстояние, и сжечь лишние калории, кроме того, на зимней прогулке, легко можно упасть, а за счёт лыжных палок, можно легко удержать своё равновесие, и пройти намеченный путь. Также с палками, нагрузки при ходьбе становятся сбалансированными, и работают не только ноги, но и мышцы тела.

    ОТВЕТИТЬ
  • 07.04.2016 at 00:01
    Анна

    Скандинавская ходьба. Я тоже согласна, что последнее время часто вижу как пожилые (и не только) люди ходят с палками в парке, по лесу, да и просто по улице. Так легче ходить, так меньше нагрузки на ноги, сердце. Это полезно для организма, костей.
    Мне вообще нравится, что люди пожилого возраста не сидят на лавочке и не обмусоливают сплетни, косточки, а занимаются спортом Часто у таких людей стройное телосложение. Понятное дело, что с возрастом все идут только в ширь и поддерживать стройное тело сложно.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!