15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Как быстро похудеть на 5 кг?

Есть ли какой-то быстрый способ, какая-то диета или еще что-то, что позволяет похудеть, сбросить до 5 кг? Пробовала сидеть на кефире 3 дня, но вес остался на месте.

Прочтите  Можно ли умереть от недосыпа?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Вы приукрашиваете себя в резюме?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Что делать, если обознался на улице?

3 комментария

  • 07.05.2016 at 09:04
    Анастасия

    На 5 килограмм, поможет похудеть именно моно диета, но за какой период даже и не знаю, такие диеты не гарантируют сброс веса быстро, у нас из пяти килограмм, только килограмма три воды, её можно повыгонять зелёным чаем и три кило сразу уйдут дня за три, но если опять же кушать много, то вряд ли.

    ОТВЕТИТЬ
  • 03.05.2016 at 20:05
    Pantera

    Вы знаете быстро ничего не делается. А если и делается, то исключительно в ущерб здоровью. Поэтому если нужно похудеть (неважно на сколько килограмм), нужно начать питаться правильно, больше двигаться, давать своему организму отдых (как ни странно это звучит). Стараться на ночь (по крайней мере за два часа до сна) не кушать тяжелую пищу (то есть не ужинать плотно). А если и поужинали, то погулять часок (благо наступили теплые деньки), потом еще часок чем нибудь позаниматься, а не сразу спать ложиться.

    ОТВЕТИТЬ
  • 03.05.2016 at 19:43
    Наталья

    Почему именно на пять килограмм! У каждого свой организм и одному может одно помочь похудеть на пять килограмм, а другому совсем другое. Если, у человека, вес больше ста килограмм, то такому, легче сбросить пять килограмм, чем допустим, кто весит, всего пятьдесят килограмм. Если человек, женщина, с большим весом, посидит на монодиете девять дней, то наверняка сбросит эти пять килограмм. Почитайте книгу Маргариты Королевой, она помогла многим звездам сбросить вес и она в своей книге учит как правильно питаться и не возвращать вес.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!