15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Как бороться с гиподинамией?

Часто слышу, что сейчас многие страдают гиподинамией. Но что такое гиподинамия? Как есть способы борьбы с ней? Сильно ли она опасна для человека и его здоровья?

Прочтите  Как перестать грызть ногти?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Что значит выражение «Всему свое время»?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
У вам есть аккаунт в Твиттере?

1 Комментарии

  • 03.05.2016 at 23:06
    Julia

    Гиподинамия — это недостаток движения, то есть, люди ведут малоподвижный образ жизни. Слабеет мышечная система, органы и ткани недостаточно снабжаются кровью. Гиподинамия — бич современного человечества, вернее, той его части, которая работает за компьютером, за офисным столом, а приходя домой, опять садится за компьютер или за телевизор. С этим надо бороться, восполнять недостаток двигательной активности. Можно, например, пару-тройку часов в неделю проводить в спортивном зале, или хотя бы по возможности ходить пешком.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!