15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Сколько калорий потреблять в день, чтобы поддерживать свой вес?

Для того, чтобы вес просто стоял на месте и не увеличивался, и не уменьшался. Какова эта норма для взрослой женщины? Мужчины?

Прочтите  Вы использовали лекарство Лазолван?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Насколько часто можно мыть двигатель автомобиля?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Нужно ли быть умным, чтобы стать богатым?

1 Комментарии

  • 13.05.2016 at 14:47
    Анастасия

    Если женщина хочет похудеть, то нужно употреблять 1200 ккалорий, если хочет поддерживать свой вес, то 1500 ккалорий вполне достаточно, если потолстеть, то 1800 ккалорий. Для поддержания себя в форме достаточно просто поздно вечером не ужинать или ужинать творогом без сахара и сметаны, или отварными яйцами, можно кефиром.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!