15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Как влияет на здоровье полный отказ от соли?

Полный отказ от соли. Возможен ли? Может ли полный отказ от соли быть вреден?

Как влияет на здоровье полный отказ от соли?

Прочтите  Предпочитаете прямые волосы или кудряшки?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Почему на планете больше женщин, чем мужчин?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Как правильно отказаться от сахара?

6 комментариев

  • 20.04.2017 at 19:14
    анастасия

    Я считаю, что от соли отказаться можно и нужно. Она очень вредна для нашего организма, она задерживает ненужную жидкость в нем. Без употребления соли организм наш молодеет, кожа приобретает совершенно другой вид. Не зря же все диетологи мира советуют худеющим в первую очередь отказаться от соли и продуктов, Ее содержащих. Соль легко можно заменить специями, лимоном, соевым соусом, имбирём. Когда я сидела на диете, я дабавляла эти специи и продукты в пишу и совершенно не чувствовала дискомфорта от отсутствия соли

    ОТВЕТИТЬ
  • 16.07.2016 at 10:14
    Анна

    Я вообще не представляю как можно не принимать соль в пищу? Не добавлять в суп? Это же безвкусная еда, да и зачем? Сейчас на неё дефицита нет, она есть в продаже и стоит недорого.
    Конечно, много источников пишут, что вредно кушать соль. Во-первых писать и говорить о чём-то нужно, а во вторых полного отказа всё рано не будет т.к соль имеется во многих продуктах.
    Как влияет отказ на человеческий организм не знаю. Я не отказывалась как и мои друзья и знакомые. Если взять в большой теории, что люди откажутся и якобы у них здоровье будет лучше. Ну тут смотреть нужно на всё: генетический код (от мамы и папы), что человек есть, как живёт, занимается ли спортом и т.д. Т.е нужно понимать, что дело не в соли и если отказываться от чего-то, то нужно отказываться от вредных привычек: не пить и не курить, не есть еду из упаковок (чипсы и прочее) и вообще жить в загородном доме на свежем воздухе, а не в душной квартире.
    Всем желаю крепкого здоровья и следить за ним! Больше дышать свежим воздухом!

    ОТВЕТИТЬ
  • 16.07.2016 at 09:34
    kaprizzz

    Можно отказаться от соли, как от приправы. Но это совершенно не значит, что соль не будет совершенно поступать в организм, потому что этот минерал в составе многих продуктах имеется. Отказ же от соли как приправы вполне разумен, ведь соль удерживает влагу в организме и может нарушать водно-солевой баланс.

    ОТВЕТИТЬ
  • 15.07.2016 at 12:45
    Pantera

    Хоть соль и называют белой смертью, но полностью от нее человек не откажется никогда. Соль мы получаем и в продуктах, также как и сахар. Если взять отдельно взятых людей, то одни спокойно относятся к пищи без соли, а другим такая еда — не еда. Опять же взять меня. Я без соли прожить совсем не смогу. Я хоть и недосаливаю все, но соль употребляю. А вот мои родные вечно с солонкой сидят. Помню был забавный случай. Я случайно пересолила суп, так мои зная, что я вечно недосаливаю, взяли не спросив посолили еще раз. Потом плевались. Зато соли получили немерянно)).

    ОТВЕТИТЬ
  • 15.07.2016 at 10:47
    Анастасия

    Вообще, когда-то соль прозвали «белой смертью». Но тут до сих пор двойственные результаты и мнения. Одни говорят, что соль просто необходимо и с утра стоит съедать соль на кончике ножа, а другие утверждают, что нужно ограничиться в соли и солёной пище. Да, солёная пища даёт отёчность, но не стоит злоупотреблять и тогда будет всё нормально. На самом деле полный отказ от соли совершенно не возможен, так как в овощах содержится соль так или иначе. То есть получается, что если отказаться от соли, то нужно переходить только на не солёную пищу, то есть овощи уже выпадают из этого списка. Значит придётся питаться только злаками и мясом, которые без соли уж очень противные. Лучше всего найти «золотую середину» не злоупотреблять солью, но и не отказывать себе в ней. Соль очень сильно задерживает воду в организме и так же откладывается на нашей талии, . Но несмотря на то что соль забывает суставы, но она очень полезна для всего организма, самое главное это скорее мера, чем полный недостаток, просто побольше пить воды и лишняя вода сама выйдет из организма естественным путём.

    ОТВЕТИТЬ
  • 14.07.2016 at 23:10
    Yulinha

    Полный отказ от соли не только не полезен для организма, но и вреден. Даже животные ложки соль, и это не Прохоров, а необходимость, ведь наша кровь тоже соленая, и организму необходимо откуда-то брать соль для крови. Конечно же, злоупотреблять солью нельзя -от избытка соли страдает весь организм — и суставы, и почки, появляются отеки, потому что соль задерживает влагу в организме, и наутро после съеденого соленого огурца, особенно на Кожин, могут появиться под или над глазами заметным отеки, что портит внешность.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!