15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

В чём состоит польза и вред кальмаров?

Многие любят морепродукты и в том числе кальмаров, их мясо достаточно вкусное необычное. А вот кто-нибудь знает, в чем состоит польза или вред данного продукта?

Прочтите  Как приготовить сырники?
Поделиться:
Категория:Еда, Кулинария
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Ваши родители учат Вас жизни?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Что значит повышенное содержание лейкоцитов в крови?

2 комментария

  • 02.09.2016 at 19:14
    Анна

    Я очень люблю морские пролукты, кальмары неотъемлемая их часть. Ем их очень часто. Нравятся практически в любом виде, жареные, вареные, сухие, а хрустящие колечки кальмара — это вообще удовольствие. Состав полезных витаминов и свойств очень велик и многим показателям превосходит мясо птицы. В составе такие витамины как: В, Е, С, РР, а так же большое содержание белка. И такие микроэлементы как: железо, фосфор, йод и другие. Спортсмены очень часто употребляют в своем рационе кальмаров, они способствуют развитию мышечных тканей, благодаря содержанию белка в них. Употребление кальмаров влияет на работу кишечника, очищению организма от вредных веществ, выводят излишнюю жидкость. Опасность в употреблении кальмаров может вызвать их не свежесть, наличие паразитов, индивидуальная непереносимость. Больше особого вреда они принести не могут, ну или пока возможный вред еще не доказан.

    ОТВЕТИТЬ
  • 02.09.2016 at 18:55
    Анастасия

    Кальмары очень полезны содержанием большого количества белка, который очень важен для организма любого человека, да ещё и в чистом виде, но в тоже время кальмар падольщик, который ест практически всё подряд, тем самым конечно же он не очень приятен для многих, но в любом случае пользы в нём больше чем вреда. Да и если честно морских обитателей лучше кушать за границей, типа Тайланда, Вьетнама, Японии, Китая, там намного лучше морепродукты, до нас пока они доедут, так будут переморожены двести раз.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!