15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Диета по второй группе крови

Расскажите, пожалуйста, про данную диету. Действительно ли она помогает, и на сколько килограмм можно похудеть при ее применении?

Прочтите  Что такое врожденная миопия?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Хочу стать профессиональной певицей
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Как ухаживать за йоркширским терьером

3 комментария

  • 01.02.2014 at 20:11
    Admin

    Составление диеты по группе крови – это слишком большая условность. С таким же успехом можно раздумывать, какой расцветки должны быть обои в офисе, чтобы увеличивалась работоспособность. Данный фактор имеет место быть, но он слишком мал, чтобы его брать во внимание. Диета – она на то и диета, чтобы знать, что есть и когда. Правила элементарны для всех людей: меньше сладкого, меньше мучного, меньше жирного. И запомни: резко скинув несколько кг, ты обязательно наберешь их опять, если не продолжишь соблюдать грамотный режим питания. Если ты в глубине души чувствуешь, что не сможешь на всю жизнь отказаться от съедания плитки шоколада перед сном, то даже не начинай соблюдать диету – только расстроишь себя.

    ОТВЕТИТЬ
  • 01.02.2014 at 18:31
    Манон

    Для похудения нужно обращать свое внимание не на заумные диеты, составленные кем-то. Для того, чтобы сбросить вес, необходимо считать калории, потребляемые в пищу. Но не делать это со слепым фанатизмом, как поступает подавляющее большинство. Так можно только заработать язву и другие проблемы с ЖКТ. Формула проста: нужно потреблять меньше калорий, чем ты тратишь за день. Придерживаясь этого элементарного правила, ты не сможешь не похудеть. Считать нужно примерно так: в день, при среднем образе жизни, у тебя уходит 25 ккал на 1 кг веса. То есть, при весе в 60 кг, твой рацион не должен превышать 1500, чтобы не набирать лишний вес. Для похудения нужно снизить это число до 1200 ккал/день. Разбей прием пищи на 4-5 приемов – и прекрасно! Не ешь сладкого, мучного и пей 1-1,5 литра воды в день. Придерживаясь такой диеты и занимаясь физической активностью, через полгода ты себя не узнаешь. Удачи в достижении своей цели!

    ОТВЕТИТЬ
  • 02.02.2014 at 22:35
    Admin

    Вторую группу крови называют «аграрной» потому, что она появилась в тот период, когда человечество перешло от охоты к земледелию. Потому, в отличие от первой группы, людям с группой крови А нежелательно употребление мяса и молочных продуктов. Зато им хорошо подходят продукты растительного происхождения. Из мяса можно только птицу: курицу, индейку. Из рыбы – только речная. Молочную продукцию лучше заменить соевыми аналогами. Полезны будут овощные салаты с оливковым или льняным маслом. Пить можно зеленый чай, кофе без кофеина. Следует избегать всего слишком острого, кислого, горького по причине того, что у людей со второй группой крови очень нежная слизистая оболочка. И, разумеется, поменьше сладкого и мучного – это вредно для всех людей.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!