15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Какие полезно есть продукты при гриппе?

Грядет эпидемия гриппа и ОРВИ. Надо поддерживать силы организма. Какие продукты принесут наибольшую пользу в это непростое время, помогут повысить иммунитет?

Прочтите  Как поднять иммунитет у ребенка?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Бывают ли у вас побочные эффекты после прививки против гриппа?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Время работы избирательных участков 18 сентября?

2 комментария

  • 17.09.2016 at 22:07
    Анна

    Чтобы не заразиться гриппом или он прошел как можно мягче, то необходимо уже осенью начинать принимать курс витаминов (желательно проконсультироваться с доктором). В период дождей и ветров, мы очень уязвимы, но наш иммунитет должен быть подготовленным. Конечно употребление летом фруктов и овощей, всегда способствует заколению нашего иммунитета. Если уж заболели, то главное кушать. Всегда прийдут на помощь мед с молочком; чай из шиповника; те же фрукты. Главное чтобы организм хотел кушать, так он быстрее поборится с вирусом. Во время болезни очень хорош будет куриный бульон.

    ОТВЕТИТЬ
  • 16.09.2016 at 14:00
    Анастасия

    Перед тем как наступает эпидемия, примерно в это время в середине сентября я и муж всегда начинаем пить противовирусные препараты для профилактики простуды и гриппа. По одной таблеточки, примерно через день, а то и через два. Так же начинаем пить витамин С, или есть аскорбиновую кислоту, да казалось бы и всё, но это всё легко помогает не заболеть гриппом. Так же мы часто делаем морсики с брусникой или клюквой. Чай пьём только с лимоном и мёдом. Нам действительно помогает избежать простуды, но вот если мы уже заболеваем, то тут мы начинает пить ударную дозу витамина С, хоть у меня на него аллергическая реакция, но я все равно его пью. Так же пью молоко с мёдом и корицей, ем куриный бульончик, так как есть в принципе не хочется. Лимоны с сахаром могу покушать. Обязательно апельсины и яблочки, в них очень много пользы. Когда даже есть не хочется, то я всегда в себя стараюсь запихать, свежевыжатый сок, например, из морковки, чтобы не быть вообще голодной, ведь он высококалорийный. Нужно употреблять в пищу больше витаминов.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!