15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Польза черной икры?

Чёрная икра-это пожалуй редкость на среднестатистическом столе любой семьи из нашей страны. Но чёрная икра наверняка очень полезная, но вот чем? Что в ней полезного есть?

Прочтите  Много ли вы употребляете сахара?
Поделиться:
Категория:Еда, Кулинария
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Можно ли целовать кошек?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Можно ли кошкам кефир?

1 Комментарии

  • 15.10.2016 at 19:13
    vesta347

    Черная икра очень полезна, но еда не для рядовых жителей. Цена уж очень кусается на этот продукт. А польза, конечно, от икры есть и немалая. Черная икра оказывает общеукрепляющее действие. В ней содержатся йод, фосфор, кальций, а также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Икра улучшает работу головного мозга, повышает иммунитет, улучшает память, уменьшает риск образования тромбов, улучшает кровообращение. Полезна икра людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Жирные кислоты препятствуют образованию раковых опухолей. Черная икра укрепляет нервную систему, полезна для зрения.Икра восполняет недостаток железа в организме. Ее употребляют при низком гемоглобине, малокровии. Черную икру, при всей ее полезности, не рекомендуется есть людям, страдающим отеками и повышенным давлением, так как она содержит много соли. Во время беременности будущим мамам можно есть черную икру, но не в больших количествах. Детям до трех лет икру давать не рекомендуется. Не надо употреблять черную икру людям, страдающим аллергией.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!