15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Как мотивировать себя на спорт

Несколько месяцев думаю о том чтобы записаться в тренажерный зал, но никак не дойду до него

Прочтите  Что такое рафтинг?
Поделиться:
Категория:Спорт
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Как справиться с ревностью?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Какой отдых лучше активный или пассивный?

7 комментариев

  • 11.04.2017 at 23:21
    Mormonka

    Вы полностью правы. Нужна сильнейшая мотивация для обычного человека, чтобы он вечерком встал с насиженного места на диване и начал хотя бы приседать для начала. Все люди ленивы и после работы своего зада не поднимают. Поэтому я люблю смотреть видеоролики с теми людьми, которые без конечностей, но у них есть дух заниматься и добиваться многих успехов в спорте вплоть до той же самой Пара олимпийских игр. Поэтому я сразу себя ругаю в душе и уже нахожу полчаса, чтобы просто позаниматься для начала вечерком йогой.

    ОТВЕТИТЬ
  • 11.11.2016 at 13:23
    Анастасия

    Это очень сложно, когда человек уже в более взрослом возрасте, проще мотивировать ребенка на спорт, чем самостоятельно мотивировать самого себя, ведь себя всегда жалко, тут не пойду, здесь не буду делать, то больно, то не хочется, то страшно, поэтому себя мотивировать на спорт очень сложно, как правило это делает тренер.

    ОТВЕТИТЬ
  • 08.11.2015 at 02:22
    Эмили

    Возможно,в осуществлении задуманного Вам мешают какие-либо сложности,которые могут возникнуть,(например,неудобное время работы зала,излишняя усталость на работе,не слишком удачное месторасположение спортцентра…);выход есть-начните заниматься дома!Втянетесь,а потом,возможно,и до зала дойдете.Удачи!

    ОТВЕТИТЬ
  • 16.12.2014 at 16:22
    Ленок

    Самое сложное- это сделать первый шаг от мыслей к делу. Просто сказать себя что сегодня обязательно запишусь. Например в обеденный перерыв схожу несмотря ни на какие факторы, которые всегда останавливали- лень, плохая погода, нет времени, и т.п. И в задуманное время сделать это не сомневаясь (хотя в чем собственно могут быть сомнения, кому кроме Вас это нужно???). А дальше дело остается за малым- определиться с расписанием, местом и дисциплинированно посещать зал. Первые несколько раз возможно сложно будет преодолеть лень. но зато потом это будет совсем не сложно.

    ОТВЕТИТЬ
  • 23.01.2014 at 13:56
    Нежная

    Главное поставьте перед собой цель. Разлинуйте лист бумаги по столбцам, первый столбик: чего я хочу добиться (красивого тела например или убрать лишний жир с таких-то частей тела), 2. что для этого нужно сделать. 3. за какой срок я это осуществлю.

    ОТВЕТИТЬ
  • 22.01.2014 at 23:50
    Василий

    Нужно уговорить себя,что спорт — это польза для здоровья и фигуры,и бороться с ленью конечно,вырабатывать силу воли.

    ОТВЕТИТЬ
  • 02.02.2014 at 23:50
    Admin

    Можете посмотреть на youtube различные видео ролики на тему «мотивация». Прежде всего у вас должна быть желание, и только после этого нужно будет стремиться достигать свои цели. Вы должны понимать что спорт, это жизни, это образ жизни, это что то полезное

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!