15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Что делать, когда падает самооценка?

Как ее себе вернуть?

Прочтите  Вы ждали в детстве деда мороза?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Что делать, когда падаешь в обморок?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Что делать, когда падает икона?

3 комментария

  • 03.07.2014 at 14:39
    Scorpion

    В первую очередь вы должны понять,почему она у вас понизилась. Ведь обычно это происходит, нам ее понижают другие люди. Старайтесь часто делать себе комплименты, поменьше критикуйте себя,относитесь спокойно к своим ошибкам.Следует так же не забывать что самооценка женщины часто зависит от ее близких людей рядом.

    ОТВЕТИТЬ
  • 17.06.2014 at 11:37
    Annette

    На самом деле когда самооценка начинает падать, нужно искать причину в тех, кто Вас окружает ближе всего, либо в каких-то крупных неудачах. В любом случае, если Вас в том или ином деле или начинании постигла неудача, нужно учиться держать удар, то есть объективно оценивать все перспективы и возможности, а также сопутствующие этому риски. При объективной оценке всех этих факторов самооценка не пострадает. Если же причина в окружающих, тогда нужно кардинально менять круг общения, либо также учиться не принимать близко к сердцу какие-бы то ни было попытки унизить Вас в том или ином вопросе. Не секрет, что даже самые близкие и любящие люди, порой даже невольно, могут давить на человека так, что у него падает самооценка. И делают они это вроде бы из самых лучших побуждений, тем не менее от них нужно уметь защищаться в психологическом смысле. Тем более, что жизнь такова, что какие бы ни были обстоятельства, всегда найдется кто-то, кому захочется подлить «ложечку дегтя» в Вашу жизнь и мировоззрение. Нужно просто научиться отфильтровывать все эти попытки, пропуская мимо ушей то, что Вам не нужно или как-то влияет на Ваше самовосприятие.

    ОТВЕТИТЬ
  • 13.06.2014 at 07:55
    Анатолий

    Первоначальный и элементарный ответ на это вопрос напрашивается сам собой — самооценку надо поднимать. Но какова методика поднятия самооценки, что нужно делать конкретно — вот в чем главная проблема. По мере своих сил и возможностей излагаю Вам данную методику.
    Самооценка поднимается личными делами и личными жизненными победами. Именно на этом надо сфокусировать своё внимание. Каждый свой успех надо надо считать причиной для радости. И начинать надо с малого, очень важно научиться радоваться малым успехам.
    А для этого надо планировать себе малые посильные дела, избегать разочарований.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!