15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Как составить график похудения?

Чтобы ежедневно подсчитывать и контролировать калории и вес?

Прочтите  Чем полезны минералы Мертвого моря?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Какой телескоп подойдёт для домашнего использования?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Можно ли выучиться бесплатно в иностранном вузе?

1 Комментарии

  • 29.12.2014 at 17:00
    Бусинка

    График похудения:
    1. неделя подготовки к диете.
    2. неделя диеты без физической нагрузки.
    3. неделя диеты с физической нагрузкой.
    4. неделя двойной физической нагрузки диеты уже нет но питание ограниченное чтобы не было резкого перехода после диеты.
    5. неделя физической нагрузки и витаминного комплекса после диеты и переходного этапа.

    Далее физические нагрузки можно урезать или сделать перерыв на полмесяца, после чего повторить процесс худения состоящий из 5 недель. Диету можно брать любую. Физическая нагрузка в соответствии с состоянием здоровья.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!