15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Как делать педикюр себе, чтобы спина не затекала?

Педикюр

Прочтите  Какая бывает в жизни и в природе красота?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Когда и как празднуют Рождество Христово ?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Когда и как празднуют Крещение Господне ?

1 Комментарии

  • 29.12.2014 at 17:15
    Бусинка

    Нужно научиться поднимать ногу как можно выше и как можно ближе к лицу, почти йога. Я могу поднять ногу до пояса, в этом положении ее и фиксирую на заранее подготовленную плоскость.

    Использую высокий табурет, но тогда сажусь на пол или подлокотник от кресла, дивана, сижу на кресле или диване. Важно, чтобы подлокотник или табурет были жесткими не вздумайте подложить для мягкости под ступню подушечку или ткань пушистую. В такой позиции нет твердого упора ступне, она не имеет твердой позиции и напряжение идет на спину, чего нам не нужно.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!