Путешествия — хобби, которым увлекаются практически все люди на планете. Это неудивительно, ведь человеку свойственна тяга к новым культурам и местам. Выбирая маршрут, многие путешественники переносят длительные перелеты, которые, конечно же, отражаются на внешности. Чтобы избежать неприятных ситуаций, необходимо просто знать лайфхаки, которые помогут скрыть с лица последствия длительного путешествия.
Отпуск и его последствия
Отпуск — лучший период в жизни человека. К нему часто готовятся заранее: откладывают деньги, планируют маршруты, покупают билеты или даже туры в дальние страны.
Оптимальная длительность отпуска — 2−3 недели, но не все имеют такую роскошь, особенно в летний сезон. Чаще всего это 10 дней, в которые заядлый путешественник пытается вместить как можно большее количество активностей.
Это особенно трудно в том случае, если предполагается длинная дорога, например, перелет более 10 часов или поездка на поезде с пересадками.
Автотуризм еще более утомителен, ведь во время путешествия необходимо быть в постоянном напряжении, следить за транспортом. И если дорога на курорт еще вдохновляет и манит новыми впечатлениями, то обратно туристы возвращаются с чувством усталости.
В связи с постотпускным синдромом, а именно так называют состояние после активного отдыха, бывалые туристы советуют планировать отпуск таким образом, чтобы по возвращении домой иметь несколько свободных дней на отдых и реакклиматизацию.
Если же домой приехать накануне выхода на работу, то путешественник рискует появиться перед сослуживцами не веселым и отдохнувшим, а уставшим и недовольным.
Лайфхаки для мгновенной красоты
Иметь несколько дней в запасе на отдых после отпуска, конечно, хорошо, но не всегда реально. Как привести себя в порядок, если усталость и недосып видны невооруженным глазом. Самые простые лайфхаки, которые восстановят внешний вид после длительной поездки:
- здоровый крепкий сон. Если во время путешествия имел место недосып, то необходимо хорошо выспаться хотя бы в ночь перед выходом на работу. А своя собственная кровать и чистое постельное белье поспособствуют хорошему отдыху. Провести под одеялом нужно не менее 8 часов;
- теплая ванная с расслабляющими травами и пеной — отличный способ смыть с себя и грязь, и усталость;
- уход за телом и лицом, а именно интенсивное очищение и увлажнение кожи, которая пересушена солнцем и сменой климата, а также восстановление волос;
- правильное питание, то есть диета, отказ от алкоголя и тяжелых продуктов. Достаточно будет легких салатов и кисло-молочных продуктов, чтобы разгрузиться после отпуска;
- медикаментозная помощь, к примеру, употребление сорбентов и препаратов, выводящих токсины, поможет справиться с отечностью лица и похмельным синдромом;
- маски мгновенной красоты — могут быть как покупными, так и приготовленными в домашних условиях.
Наиболее популярные из самодельных — это огуречная (тонизирует и делает кожу более свежей), картофельная (убирает покраснения и отеки), морковно-банановая (насыщает витаминами, убирает мешки под глазами).
Чтобы сделать лицо еще более свежим и отдохнувшим, перед нанесением макияжа можно протереть его кубиком льда из морозилки. Это не только улучшает цвет лица, но и поспособствует окончательному пробуждению.