Легкий солнечный ожог проходит без последствий, но тяжелая его форма способствует образованию эрозий и язв. Длительное нахождение человека под прямыми ультрафиолетовыми лучами приводит к возникновению кожных повреждений разной степени. Существует 5 способов спасения кожи для тех, кто уснул под палящим солнцем: прием медикаментов, вода, молочко, компресс и режим.
Первый шаг к спасению кожного покрова, пострадавшего от солнечных лучей, заключается в приеме антигистаминного средства. С его помощью быстро устраняются признаки интоксикации. При сильной боли можно выпить обезболивающий препарат.
Следующий шаг:
- теплый душ;
- ванна с отваром ромашки.
Запрещены водные процедуры с использованием мыла, геля, пены. Средства могут нанести дополнительный стресс пострадавшей коже. После манипуляции тело нужно промокнуть мягким полотенцем. На тело наносится охлаждающий крем после загара. Если состав впитался, покров обрабатывается питающим и увлажняющим молочком. Входящие компоненты устраняют дискомфорт, облегчая состояние. Можно его заменить домашним кисломолочным продуктом.
Через несколько часов после маски рекомендуется сделать компресс из зеленого чая. Солнечный ожог — сильный стресс для тела, поэтому организму показан постельный режим. В течение 1−2 дней отдаётся предпочтение овощным и фруктовым салатам, тертым супчикам.
На протяжении недели кожный покров обрабатывается увлажняющим кремом, в состав которого входит провитамин В5 — пантенол.
Он способствует быстрому заживлению ран и ожогов. Состав улучшает кератинизацию клеток (процесс, при котором отмирает и ороговевает эпидермальный слой кожного покрова).
Пантенол уменьшает зуд, снимая раздражение. Если после солнечного удара поднялась температура, наблюдается сильная интоксикация, требуется помощь врача.