Энциклопедия жизни
Усталость является одним из признаков того, что какой-либо орган ослаблен. Стресс, усталость и различные заболевания почти всегда идут вместе. Чтобы излечить болезни, мы должны заботиться о постоянстве и здоровье внутренней среды и крови, стимулировать кровообращение, сохранять умственное и психическое равновесие, питаться простыми и питательными продуктами. Прямиком к усталости приводит потребление трудно усваиваемых продуктов, приправы, а […]
Время от времени люди подвержены депрессивному состоянию. Такое состояние проявляется по различным причинам. Самое главное в этот момент не затягивать с таким состояние и не дать возможности ему развиться, чтобы в будущем не пришлось обратиться к специалисту. Чтобы быстро распрощаться с депрессией, специалисты выделяют несколько приемов, которых нужно придерживаться обязательно. Нельзя злоупотреблять алкогольными напитками. Алкоголь […]
В настоящее время появился такой термин как «свободные отношения». Современное общество по-разному реагирует на донное явление. Кто-то считает такие отношения вполне нормальными, а кто-то категорически против этого. Принято считать, что свободные отношения в первую очередь являются выигрышными для мужчины. Но согласившись на данный тип отношений, партнеры должны осознавать, чем они чреваты. Чтобы понять, возможны между […]
Трудности с установлением границ – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди. Плохие границы приводят к таким неприятным последствиям, как усталость, обиды, гнев, низкая самооценка и плохое самочувствие. Люди не могут сказать «нет» по многим причинам: от патологической привязанности до низкой самооценки и, как следствие, убежденности в том, что угождать и быть полезным […]
Тревожные мысли – это навязчивые идеи, которые возникают в нашей голове, когда мы не можем найти способ решения той или иной проблемы. Если вам не удастся вычеркнуть эти мысли из своей головы, то постепенно они приведут к существенному ухудшению вашего эмоционального состояния и самочувствия. Приходилось ли вам когда-нибудь теряться в догадках вроде “А вдруг …?» […]
Залог естественной красоты и отличного самочувствия – это, прежде всего, полноценный, спокойный и глубокий сон каждый день. Так говорят на всех семинарах для женщин, пишут в глянцевых журналах и не перестают повторять наши заботливые родители. Вот мы и стараемся вести правильный режим дня, оставлять служебные проблемы за домашним порогом, выстраиваем гармоничные отношения в семье и, […]
Существует такое понятие, как “максимализм”, а люди, которые стремятся иметь в этой жизни все и побольше, называют себя гордо “максималистами”. Хорошо это или плохо? С одной стороны – хорошо. Человек стремится к лучшему, пытаясь заполучить все, что хочет. Но так как он хочет абсолютно все: и нужное ему, и ненужное (хотя кажется обратное), то он […]
Иногда, как говорится, с языка срывается слово или выражение, о котором потом приходится пожалеть. Из-за этого зачастую не складываются отношения ни на работе, ни в семье, ни с друзьями. Для того чтобы сохранить хорошие отношения с окружающими, существует несколько приёмов: В случае когда человек не расслышал собеседника, не стоит переспрашивать. Нужно просто молча и пристально […]
Долгое время слёзы и плач не считались серьёзной темой для изучения и не привлекали внимание учёных. Но как оказалось, эти явления связаны с целым рядом эмоций. Учёные прошлых веков выдвигали самые невероятные теории о причинах и назначении слёз, а современные исследователи находят новые более правдоподобные ответы, почему люди плачут. Причины эмоций Нет во всём мире […]
Женщины всё чаще вздыхают, что не осталось настоящих мужчин… Раньше мужчины прибивали полки, охотились на мамонтов, уступали место в автобусе и водили в театр. А теперь женщина всё должна делать сама. Нужно поменять отношение к себе мужчин! И тогда они будут приносить кофе в постель, ремонтировать розетки, носить ваши сумки и делать вам комплименты. Женщина […]